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Durchstarten und Verbrennen

Am 07.03. ist der Tag der gesunden Ernährung, so wie jedes Jahr. Doch warum gibt es diesen Tag und was bedeutet überhaupt gesunde Ernährung?

Revolution in der Ernährungsberatung

- „wenn Abnehmen zur Nebensache wird“ -

 Kennen Sie solche Sätze wie:

  • „Ich nehme aber wirklich nicht ab, obwohl ich extrem wenig esse und viel trainiere“
  • Ich habe schon Kalorien gezählt, fettarm gekocht, Low carb gegessen und zig Diäten durch
  • auch die Gruppensitzungen haben auf Dauer nicht funktioniert
  • ich habe eine Zeit durchgehalten, aber dann kam dieser Schweinehund wieder und hat mich besiegt
  • Nach der Diät hatte ich wieder mehr Gewicht drauf als vorher ?

Was ist passiert ?
Der Körper befindet sich in einer Notsituation und programmiert auf Hungerstoffwechsel um. Dadurch wir meist Muskelmasse statt Fett abgebaut und die Energiegewinnung gedrosselt. Die Folge ? Unser Körper kämpft um's Überleben und versucht die schwere Zeit zu überstehen, indem der Stoffwechsel immer mehr gedrosselt wird. Sobald Sie dann wieder zu Ihrem ursprünglichen Essverhalten zurückkehren, freut sich der Körper und lagert alles ein, um für die nächste Krisensituation gewappnet zu sein. Mit anderen Worten: Sie nehmen mehr zu, als Sie zuvor abgenommen hatten.

Mit unserer Unterstützung können Sie es jetzt anders machen! Nutzen Sie die Chance und drehen Sie Ihren Stoffwechsel auf links. Lernen Sie mit uns Ihren Fettstoffwechsel zu aktivieren und dauerhaft zu einem gesunden Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu finden – ohne Diät, ohne Hungern, stattdessen mit Verstand und Lebensfreude. 


Wie das geht ?
Unsere erfahrene und kompetente Ernährungsfachkraft/ Diätassistentin Nora Bleß begleitet Sie durch unseren erfolgreichen und einzigartigen „Durchstarten und verbrennen“-Stoffwechselkurs. In 7 Modulen und nur 12 Schritten zeigen wir Ihnen den Weg zu einer genussvollen, gesundheitsfördernden und stoffwechselaktiven Ernährung, die endlich zum Wunschgewicht verhilft, Ihnen Kraft gibt und Ihrem Körper gut tut.

Überzeugen Sie sich selbst und lesen Sie auf unserer Homepage www.heilkundezentrum-waibl.de die Erfahrungsberichte der Teilnehmer/-innen von unserem vorherigen Kurs.

Was erwartet Sie genau?
Im ersten Meilenstein bekommen Sie einen Eindruck davon, was Übergewicht bedeutet und wo die Ursachen dafür liegen können. Außerdem lernen Sie zielgerichtet feste Entscheidungen zu treffen. Dabei steht Ihre Gesundheit und ihr positives Körpergefühl stets im Vordergrund.

Nachdem der erste Meilenstein gesetzt wurde, lernen Sie Ihren individuellen Stoffwechsel kennen. Mittels Messungen (Bioimpedanzanalyse, Stoffwechselanalyse, Herzratenvariabilitätsmessung) können wir Aussagen über Ihren Stoffwechsel treffen:

Mit der Bioimpedanzanalyse (BIA) misst man die Zusammensetzung der Körpermasse, also die Anteile an Muskeln/Knochen, Fettgewebe und Wasser im Körper. Während der Gewichtsreduktion kann man mit der Bioimpedanzanalyse feststellen, ob der Patient das Gewicht im Muskel- oder im Fettanteil verliert. Außerdem kann man feststellen, ob der Patient mangel- oder fehlernährt ist und dementsprechend gegensteuern.

Um herauszufinden, wie Ihr Körper mit den zugeführten Energielieferanten aus dem Essen umgeht,  hilft uns die Stoffwechsel-/Atemgasanalyse. Das Ergebnis liefert uns Antworten auf folgende Fragen:

  • Wie ist die Stoffwechselqualität? Also: Wie effizient ist Ihre Energiegewinnung?
  • Wie viel Fett und wie viel Zucker verbrennen Sie?
  • Wie gut läuft Ihr Stoffwechsel in Ruhe?
  • Wie viele Fettkalorien verbrennen Sie?
  • Wie hoch ist Ihre Säurelast?
  • Wie gut ist Ihre Sauerstoffverwertung?
  • Bestehen Abnehmblockaden? Wenn ja, welche?
  • Besteht eine schleichende Fehlernährung?

Mit der Messung der Herzratenvariabilität (HRV) können wir Aussagen über den Zustand unseres autonomen Nervensystems machen und somit darüber, wie unser Körper Stress verarbeiten kann. Auch Stress kann das Abnehmen blockieren. Ganz individuell können Laboruntersuchungen (Unverträglichkeiten, Mineralstoffe/Vitamine), Stuhluntersuchungen (Allergien, Durchfall, Verstopfung) oder auch Speicheluntersuchungen (hormonelles Ungleichgewicht) zur weiteren Diagnostik sinnvoll sein. Anhand der Auswertungen bekommen Sie einen maßgeschneiderten Leitfaden mit der optimalen  Nährstoffdynamik, um Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung bringen.

Außerdem arbeiten wir gemeinsam an unseren eingefahrenen "schlechten" Gewohnheiten und suchen Lösungsansätze für neue schöne Gewohnheiten. Denn nur wer bereit ist, neue Wege zu gehen, kann auf Dauer erfolgreich sein. Ganz nach dem Motto „erst regulieren, dann trainieren“ ist es unser Ziel, den Stoffwechsel in den Turbogang zu schalten. Ausreichend Trinken und gemeinsame Workouts machen nicht nur Spaß, sondern lassen auch die Fettpölsterchen schmelzen.

Neben der richtigen stoffwechseloptimierten Ernährung bieten wir Ihnen während oder nach dem Kursprogramm weitere naturheilkundliche Therapien bei uns an:

Homöopathie / Pflanzenheilkunde, Bioresonanztherapie, Orthomolekulare Therapie (Vitamine,   Mineralstoffe, Aminosäuren, Stoffwechselbooster…), Sauerstofftherapien/ Mitochondrientherapie Manuelle Therapien, Detox-Therapien, u.v.m.

Denken Sie stets daran: Ihr Weg ist das Ziel!!!

Starten Sie jetzt und melden sich am 20.09.2021 um 18:00 Uhr zur kostenlosen Auftaktveranstaltung hier bei uns im Heilkundezentrum Waibl in Landsberg am Lech an – Tel. 08191 4018363.

B(iss) bald

Ihr Heilkunde- und Stoffwechselzentrum Waibl

 

Hier einige Stimmen unserer Kursteilnehmer:

Oliver A.

Da ich mit meinem Gewichtsproblem schon einige Sachen ausprobiert habe, aber das alles nicht so richtig funktionieren wollte, entschloss ich mich den Kurs DURCHSTARTEN & VERBRENNEN zu besuchen. Mit Hilfe von Frau Bless habe ich in kürzester Zeit einiges an Fett verloren. Ihre sympathische und sehr kompetente Art vermittelte viel Information und gute Ideen für den Alltag. Tipps, hilfreiche Erklärungen, keine Verbote und doch schmackhaftes Essen, immer satt zu sein und doch eine ständige Gewichtsreduzierung überraschten mich sehr. Ihre Vorträge waren fachlich gut gegliedert, gut vorgetragen, freundlich und immer offen für Fragen, die gut zufriedenstellend und freundlich beantwortet wurden. Durch Ihre Vorträge und das Kursbergleitungsmaterial habe ich sehr viel gelernt und mitgenommen. Eine Bioimpedanzanalyse und ein Bewegungsplan, Entspannungs- und Atemübungen rundeten die Sache ab. Natürlich muss man Sport auch selber machen und ein Rezept für einen kalorienfreien „Granatsplitter“ gibt es auch nicht. Alles in allem sehr freundlich, individuell für jeden Teilnehmer, nicht nach Schema F. Super!

Waltraud H.

Ich habe mit diesem Kurs genau das gefunden, was ich gebraucht habe. Durch eine Freundin wurde ich auf diesen Kurs aufmerksam und habe mich entschlossen teilzunehmen. Leider konnte die Theorie in diesen Zeiten nur via Zoom Meeting vermittelt werden. Aber auch das war eine neue Erfahrung und hat gut funktioniert. Nora Bleß hat sich als erfahrene und kompetente Kursleiterin erwiesen und uns zu jeder Zeit hoch motiviert. Sie hat mich mit Ihrer Energie angesteckt. Herzlichen Dank dafür. Der Kurs bestand aus 7 Modulen mit je ca. 2 Stunden Theorie und drei Körpermessungen, die sehr professionell durchgeführt und leicht verständlich erklärt wurden. Frau Bleß ging in jedem Modul auf die einzelnen Kursteilnehmer ein und hat uns in die Materie mit eingebunden. Im Heilkundezentrum Waibl ist man in guten Händen und wird individuell betreut. Wir haben viel Neues über unsere Körper, die Ernährung, schlechte Gewohnheiten und wie man sie durchbrechen kann etc. erfahren und auch bereits Erlerntes wieder aufgefrischt.

Renate

Durch die Monatszeitung bin ich auf den Kurs aufmerksam geworden und nach der kostenlosen Infoveranstaltung war ich schon begeistert. Also entschloss ich mich auch  ohne Übergewicht am Kurs teilzunehmen. Trotz anfänglicher Einfindungsschwierigkeiten mit Zoom, habe ich mich schnell daran gewöhnt und es lief besser als erwartet. Dank der praktischen und leichten Wissensvermittlung habe ich gelernt auf eine ausgewogene und langfristige Ernährungsweise zu achten. Somit habe ich sogar ein paar Kilos abgenommen und halte mein Wohlfühlgewicht ohne Probleme weiter. Frau Bleß hat mich von Anfang an mit Ihrer Energie angesteckt und es war mir stets eine Freude weitere Module besuchen zu dürfen. Vor allem die Einbeziehung der Teilnehmer und die anregenden und lehrreichen Dialoge fand ich ganz besonders toll. Insgesamt kann ich sagen, dass der Kurs eine gesamte Bereicherung in allen Hinsichten war und ich nur jedem dazu raten kann, diesen Kurs zu besuchen. Danke an das gesamte Team des Heilkundezentrums Waibl.  

Carmen

Die Testergebnisse zu Beginn und nach einigen Tagen der Ernährungsumstellung haben mich überzeugt: Hier passiert tatsächlich etwas! Spürbar auch am steigenden Wohlbefinden, einer besseren Verdauung und einer sanften, aber stetigen Gewichtsabnahme. Das Atemmodul und die begleitende Sauerstofftherapie zeigten schnell Wirkung beim Joggen, der Atemfluss wurde tiefer und deutlich entspannter. Die Kursleiterin verstand es, die Gruppe mit fachlichen Input und viel Humor zu motivieren. Etliche Anregungen aus dem Kochbuch habe ich in meinem Alltag mitgenommen, sei es den Kaffee mit Weidebutter und MCT-Öl, die Stoffwechseldrinks am Morgen oder die abwechslungsreichen kohlehydratfreien Rezepte. Die Teilnahme hat sich gelohnt!

 

Christine

Bei der Teilnahme am Programm „ Durchstarten und Verbrennen“ habe ich viele neue Erkenntnisse zur Ernährung und Auswahl von Lebensmittel, insbesondere der Fette, vermittelt bekommen. Vor allem die Durchführung der Körperanalyse war für mich sehr aufschlussreich, da die Veränderungen des Stoffwechsels schon nach wenigen Tagen an dem Ergebnis sichtbar war. Nach nur 3 Wochen, fühlte ich mich schon viel energiegeladener und um einige Pfunde leichter.
Frau Nora Bless hat es gut verstanden uns anzuspornen und zu motivieren, so hat die Teilnahme an den Modulen viel Spaß gemacht.

 

 

 

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