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  • Feldenkrais-Workshop "Starker Rücken – bewegliche Hüften"

Feldenkrais-Workshop "Starker Rücken – bewegliche Hüften"

Kalender
Termine im Heilkundezentrum
Datum
27.01.2018 10:00 - 12:00

Beschreibung

Verspannungen und Fehlhaltungen in Wirbelsäule, Rücken und Hüfte sind weit verbreitet. Verfestigte Haltungsstrukturen lassen sich oft nicht durch angestrengtes Muskeltraining auflösen. Echte Stärke braucht Flexibilität. Ein sogenannter starker Muskel muss auch loslassen und entspannen können. Beweglichkeit erfordert eine gute Zusammenarbeit von Körper und Geist, von Gehirn und Muskulatur und ein effektives Zusammenspiel aller Körperteile. Lernen Sie in diesem Workshop sich durch sanfte, aufmerksam geführte Bewegungen neu zu entspannen.

Mitbringen: bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken, eventuell eine eigene Decke oder ein großes Handtuch

Preis: 25,00 €

Mindestteilnehmerzahl 4 Personen